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どのように肌の若返りとしみ対策をすれば良いのでしょうか。30代を過ぎた頃から、肌のしみは少しずつ気になるものです。しみが増えると老けて見えがちですので、若返りにはしみ対策を怠らないようにする必要があります。皮膚が老化してメラニンの代謝が落ち、色素が溜まりやすくなるのが、肌にしみができる要因だそうです。メラノサイトというメラニンをたくさん含む層が、皮膚に紫外線の影響や炎症による刺激によってできてしまいます。しみとなる原因は、メラニンが表皮に蓄積されることです。新陳代謝によってメラニンは体外に排出されるのが若い頃の肌なのですが、メラニンは年齢やストレス、偏った食習慣などで少しづつ蓄積されるのです。まず第一にしみを改善し肌の若返りを目指すためにすべきことは、日焼け止めを活用して紫外線対策をすることです。日光の弱い冬でも、強い紫外線の刺激があるそうです。太陽光が出ている時は、日傘やサングラスを身につけ、ＵＶクリームを使うことは、若返りのために重要です。メラニン色素の色を還元して若返りを果たすため、ビタミンＣを多く摂取することです。ストレスや血行不良、喫煙、冷え性、鉄分やビタミンなどの栄養不足も、肌にしみができる原因としてはあげられます。肌の若返りのためにも、一度にみんな解消することはまず難しいかもしれませんが、対策をひとつひとつ立ててて解決していきましょう。女性のシミや肌の若返りならエルセーヌがおすすめです。