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少しずつ増えていくしみやしわが気になっているという方は大勢います。若い頃は美しく見せることに気を取られ、しわやしみをあまり意識しない方も多いでしょう。本来なら、しみやしわ対策はまだしみもしわも見えないうちからしておくべきです。太陽光をまともに浴びるとしみやしわの元になりますので、しみ対策は紫外線対策が必要です。日差しを浴びすぎると、お肌の細胞の代謝が悪くなる為、メラニン色素が沈着してしまうので、しみができやすい肌になってしまいます。日差しの強い日に外に出る時は紫外線を遮断できる服装を心がけ、直接肌をさらす部分には紫外線防止クリームなどを用いましょう。しみ以外にも、しわも紫外線で作られます。コラーゲンのおおい肌は水分が多くしわも少なめですが、紫外線でコラーゲンが減少すると肌が乾燥し筋目が目立ってしわになります。日頃から紫外線を意識しているかどうかで、10年後に差が出ます。年を重ねてもしみやしわのない肌でいるためには、こまめなスキンケアと日光対策が欠かせません。日の強い日に外に出る時は、紫外線カットの効果のある商品を活用してください。できてしまう前に対策を取ることがしみやしわのない肌で居続けることが大事ですから、普段から心がけておきましょう。しみやしわを隠すのではなく、作らないという気持ちが、美しい肌を保つためには大切なポイントとなるのです。