エステ・美容・健康情報満載のお役立ちサイトです。

紫外線はお肌の大敵とされていますが、大きく分けてa波とb波の二種類あることをご存知でしょうか。私たちが浴びている紫外線の大半はa波です。紫外線a波は真皮層まで届き、肌の弾力を奪ってしみやたるみ予防に役に立っているコラーゲンを壊してしまう性質があるため、肌の老化現象を促進します。コラーゲンは皮膚のうるおいやハリにも影響しているため、これらが失われると肌のバリア機能が落ちてしまいます。一見太陽が見えない日でも、冬の太陽が弱い季節でも、紫外線a波は肌を脅かしているという点に気をつけましょう。例えば、雨が降っているから紫外線を浴びる心配は無いのでしょうか。うっかり勘違いをしてしまい紫外線対策を怠ってしまうと、徐々にa波が肌に蓄積します。１日１日の浴びる量は少なくとも、いつしか積み重なってお悩みの元となることもあります。夏の日差しより、冬の方が紫外線a波の効果は強いともいいます。紫外線対策を考える時は冬のことも視野にいれるといいでしょう。紫外線b波というのは、肌の表面に強いエネルギーを加えます。いわゆる日焼け状態を引き起こす為、しみや赤みの原因となる場合があります。日焼けを甘く見ず、常に紫外線対策を行いましょう。特に海水浴やキャンプなど、屋外に居続けるレジャーでは入念にケアをしてください。ただし、天気がぐずついている日は紫外線b波は地上まで届くことはありませんので、そういった日は過剰反応することはありません。紫外線の、肌への作用を最小限に留めるために、紫外線の性質を把握してどのような対策がいいかを考えましょう。